Les petits déjeuners
Venez vous retrouver pour échanger, vous informer et partager un petit déjeuner. Animations et interventions sont prévues, elles sont discutées et choisies avec le groupe.
Mardi de 9h à 11h
Vandœuvre 20 €
Grande métropole 21 €
Extérieur 22 €
Autour du fil
Fil à coudre, à la main, à la machine, fil à broder, fil à crocheter, au fil de rencontres au fil des échanges.
Lundi de 13h30 à 16h30
Vandœuvre 35 €
Grande métropole 37 €
Extérieur 39 €
Atelier dessin-peinture
Étape par étape, les élèves découvrent différentes techniques de création. L’orientation du cours peut également être proposée par les élèves.
Lundi de 10h à 12h
Vandœuvre 155 €
Grande métropole 160 €
Extérieur 170 €
Just’ Femme
Un espace entre femmes pour échanger, prendre le temps d’aborder des sujets qui les concernent. Elles se retrouvent un vendredi sur deux pour parler bien-être, emploi, santé, gestion et organisation.
Vendredi de 9h à 11h
Sur adhésion
Danse en ligne
Cours de danse en ligne, essentiellement country, destiné à tous, niveau débutant.
Vandœuvre 66 €
Grande métropole 69 €
Extérieur 72 €
Mardi de 18h30 à 20h
Apprendre le français
Vous vivez en France et vous voulez apprendre le français. Cours de différents niveaux, en petits groupes.
4h de cours par élève.
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi
de 9h à 11h ou de 14h à 16h
Vandœuvre 18 €
Grande métropole 18 €
Extérieur 18 €
Yoga
Travail du corps par des postures, maîtrise du souffle afin d’équilibrer l’énergie vitale dans le corps, de maîtriser ses sens, de développer la capacité de concentration, de nous détendre et de nous rendre plus libres.
Mercredi de 18h30 à 19h45
Vandœuvre 155 €
Grande métropole 160 €
Extérieur 170 €
Qi Gong
Qi Gong signifie le travail, l’énergie le souffle vital. Cette forme de gymnastique douce permet de travailler sur sa posture et sur la respiration pour une bonne circulation de l’énergie dans tout le corps.
Mardi de 10h à 11h15
ou Jeudi de 17h30 à 18h45
Vandœuvre 85 €
Grande métropole 89 €
Extérieur 94 €
